منتدى جامعه جنوب الوادى بقنا
علامات تؤكد أن دماغك مرهق ويحتاج راحة R2

عزيزى الزائر انت الان موجود بمنتدى جامعه جنوب الوادى بقنا,

نرجو منك الاشتراك , لكى تستفيد بخدمات المنتدى.
ملوحظه:لو سمحت بعد الاشتراك اذهب الى اميلك لتفعيل عضويتك
حتى تسطيع الاستفاده الكامله.......

منتدى جامعه جنوب الوادى بقنا


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر
 

 علامات تؤكد أن دماغك مرهق ويحتاج راحة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عمرو حمزاوى
وزير منتدى الجامعه
وزير منتدى الجامعه
عمرو حمزاوى

ذكر
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 12741
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 11/08/2009
نقاط : 40176

علامات تؤكد أن دماغك مرهق ويحتاج راحة Empty
مُساهمةموضوع: علامات تؤكد أن دماغك مرهق ويحتاج راحة   علامات تؤكد أن دماغك مرهق ويحتاج راحة Icon_minitimeالسبت أغسطس 25, 2012 1:44 pm

علامات تؤكد أن دماغك
مرهق ويحتاج راحة
********
في هذا الزمن الحديث المليء بالضغوطات
فإن لدينا إشارات عديدة تؤكد وجود ضغط
كبير على دماغك، هذا الضغط يحتاج
راحة تامة ونوم أفضل .


ومن هذه العلامات:


1- أن تفتح الثلاجة وتريد شيئاً منها
ثم تنسى ما تريد.


2- أن تبدأ بالتلعثم بالكلام رغم عدم
اعتيادك على هذا.


3- عدم القدرة على التركيز في أشياء
اعتدت عليها مثل القراءة لفترة معينة
أو العاب الفيديو لوقت معين.


4- زيادة عدد الأفكار السلبية والمخاوف
من المستقبل بشكل أكبر من المعتاد.


5- عدم إيجاد نفس المتعة في بعض
الأطعمة التي كانت تعجبك.


6- الشعور بالتعب الذهني حال الاستيقاظ.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علامات تؤكد أن دماغك مرهق ويحتاج راحة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جامعه جنوب الوادى بقنا :: الاقسام العامه :: عياده المنتدى(قسم الصحه العامه والطبى)-
انتقل الى: