| | مشاكل صحية شائعة في رمضان؟؟؟؟ |  |
|
+4RAFTE الوردة الوحيدة قائد منتخب الجوالة shemo 8 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
shemo
مشرفه عياده المنتدى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 2405
العمر : 33
دعاء المنتدى : اللهم إنى أعوذ بك من الكفر و الفقر، و أعوذ بك من عذاب القبر ، لا إله إلا أنت
اللهم أنت ربى لا إله إلا أنت ، خلقتنى و أنا عبدك ، و أنا على عهدك ووعدك ما إستطعت..أعوذ بك من شر ما صنعت ، أبوء لك بنعمتك على ، و أبوء بذنبى ، فإغفر لى فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ...
تاريخ التسجيل : 10/07/2009
نقاط : 31797
 |  موضوع: مشاكل صحية شائعة في رمضان؟؟؟؟  الخميس أغسطس 13, 2009 3:13 am | |
| **مشاكل صحية شائعة في رمضان: 1_صداع الأيام الأولى من رمضان : هناك شكوى شائعة لدى كثير من الصائمين في أول يومين أو ثلاثة أيام من رمضان. وهو الصداع الذي قد يشتد لدى البعض بدرجة ملحوظة. ويخاف البعض من هذا الأمر ويتساءلون عن مسبباته . وقد أجريت دراسة حول هذا الأمر وظهر أن هذا الأمر فعلا شائع وملحوظ، وأرجعت أسبابه إلى القهوة وإلى الشاي. فكثير من الناس يواظبون على تناول القهوة والشاي في أوقات متقاربة في غير رمضان وبكميات كبيرة . وعند الصيام يحدث انقطاع مفاجئ عن هذه المشروبات لعشر أو اثنتي عشرة ساعة؛ فيصاب المرء بصداع ما بين متوسط وحاد. وينصح لتجنب هذه المشكلة بالتدرج في التوقف عن المنبهات في الأيام القليلة التي تسبق قدوم رمضان . 2_الدوخة بعد الإفطار : مع الإفطار يصاب البعض وربما الكثير من الناس بأعراض الدوخة والدوار وعدم القدرة علي الوقوف والاتزان عند قيامهم من الإفطار . ومرد ذلك إلى أنهم يتناولون كميات من الأكل والمشروبات عند الأذان ومع أول دقائق الإفطار الأولى . وحين نتذكر أن المعدة بقيت فارغة لساعات متواصلة ثم امتلأت فجأة بكميات من الأطعمة؛ لتبين لنا سبب الإحساس بتلك الأعراض . والذي يحدث أن كميات الدم يتم ضخها إلى الجهاز الهضمي وإلى الجزء الأسفل من الجسم للقيام بالعمليات الحيوية المكثفة نتيجة لعمل الجهاز الهضمي، ويؤدي ذلك إلى هبوط الدم عن منطقة الدماغ والشعور من ثم بالدوار والدوخة . ولهذا ينصح بأن تكون كمية الأكل عند أول الإفطار كمية قليلة ثم يتناول الإنسان كميات معتدلة بعد فترة من الوقت وبعد أداء الصلاة، فالتدرج في هذا الأمر مفيد جدًا لتجنب الشعور بالدوار والدوخة. 3_الشعور بالتخمة عند صلاة التراويح : كثير من الناس يتناولون وجبة العشاء الرئيسة في رمضان في الفترة ما بين الإفطار وصلاة التراويح . وغالبًا ما تكون تلك الوجبة ثقيلة ومليئة بالأكلات الدسمة. وهذا يؤثر بلا شك على نشاط الإنسان وقدرته على الوقوف طويلاً في صلاة التراويح . ولهذا يشعر الكثير من الناس بالضعف والتكاسل عن أداء الصلاة كاملة أو يؤدونها كاملة ولكن بصعوبة ومشقة . ولتخلص من هذا الأمر يمكن للشخص أن تكون وجبته بين الإفطار والتراويح وجبة خفيفة إلى متوسطة ويؤجل الوجبات الدسمة إلى ما بعد التراويح وسوف يجد ذلك مفيدًا جدًا، ويشعر بالكثير من النشاط والحيوية في صلاته . مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية.. وكل سنه وانـــــــتم طيبين...    | |
|
 | |
قائد منتخب الجوالة
عضو برونزى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 220
العمر : 39
دعاء المنتدى : مُّحَمَّدٌ رَّسُولُ اللَّهِ وَالَّذِينَ مَعَهُ أَشِدَّاء عَلَى الْكُفَّارِ رُحَمَاء بَيْنَهُمْ تَرَاهُمْ رُكَّعاً سُجَّداً يَبْتَغُونَ فَضْلاً مِّنَ اللَّهِ وَرِضْوَاناً سِيمَاهُمْ فِي وُجُوهِهِم مِّنْ أَثَرِ السُّجُودِ ذَلِكَ مَثَلُهُمْ فِي التَّوْرَاةِ وَمَثَلُهُمْ فِي الْإِنجِيلِ كَزَرْعٍ أَخْرَجَ شَطْأَهُ فَآزَرَهُ فَاسْتَغْلَظَ فَاسْتَوَى عَلَى سُوقِهِ يُعْجِبُ الزُّرَّاعَ لِيَغِيظَ بِهِمُ الْكُفَّارَ وَعَدَ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ مِنْهُم مَّغْفِرَةً وَأَجْراً عَظِيماً
تاريخ التسجيل : 28/06/2009
نقاط : 28534
| | موضوع: رد: مشاكل صحية شائعة في رمضان؟؟؟؟ الخميس أغسطس 13, 2009 3:20 am | |
| فعلا مضووع التخمة دى فى صلاة التراويح
مع ان رمضان تدريب على التنظيم الذاء
و الناس بقت بتتخن اكتر فى رمضان
عموما موضوع جميل و مفيد و في وقته
رمضان مبارك عليكي ان شاء الله
و جزاكي الله كل خير اختي الكريمة | |
|
| | |
الوردة الوحيدة
مشرفه الاقسام العامة
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 2221
العمر : 38
دعاء المنتدى : لا إله إلا الله عدد ما كان , وعدد ما يكون , وعدد الحركات والسكون
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
نقاط : 31411
| | موضوع: رد: مشاكل صحية شائعة في رمضان؟؟؟؟ الخميس أغسطس 13, 2009 7:03 am | |
| كل سنة وأنتي طيبة يا شيمو
موضوعك جميل ومفيد جداااااااااااااا يا قمر
شكرا لكي علي التوبيك الرائع ده | |
|
| | |
shemo
مشرفه عياده المنتدى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 2405
العمر : 33
دعاء المنتدى : اللهم إنى أعوذ بك من الكفر و الفقر، و أعوذ بك من عذاب القبر ، لا إله إلا أنت
اللهم أنت ربى لا إله إلا أنت ، خلقتنى و أنا عبدك ، و أنا على عهدك ووعدك ما إستطعت..أعوذ بك من شر ما صنعت ، أبوء لك بنعمتك على ، و أبوء بذنبى ، فإغفر لى فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ...
تاريخ التسجيل : 10/07/2009
نقاط : 31797
| | موضوع: رد: مشاكل صحية شائعة في رمضان؟؟؟؟ الخميس أغسطس 13, 2009 9:40 am | |
| | |
|
| | |
shemo
مشرفه عياده المنتدى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 2405
العمر : 33
دعاء المنتدى : اللهم إنى أعوذ بك من الكفر و الفقر، و أعوذ بك من عذاب القبر ، لا إله إلا أنت
اللهم أنت ربى لا إله إلا أنت ، خلقتنى و أنا عبدك ، و أنا على عهدك ووعدك ما إستطعت..أعوذ بك من شر ما صنعت ، أبوء لك بنعمتك على ، و أبوء بذنبى ، فإغفر لى فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ...
تاريخ التسجيل : 10/07/2009
نقاط : 31797
| | موضوع: رد: مشاكل صحية شائعة في رمضان؟؟؟؟ الخميس أغسطس 13, 2009 9:47 am | |
| | |
|
| | |
????
زائر
| | موضوع: رد: مشاكل صحية شائعة في رمضان؟؟؟؟ الخميس أغسطس 13, 2009 12:06 pm | |
| كلامك كله صحيح يا أختى الصغيرة و بالذات موضوع التخمه الواحد فى صلاة التروايح بيبقى على اخره انشاء الله هجرب حكاية الوجبتين ديه حتى الاكل بعد التراويح اسهل منه مافيش الواحد يدخل المطبخ و الى يلاقيه قدامه ياكله  مع أن اللمه على الفطار بتخلى الواحد ياكل فيل دائما متألقه فى مواضيعك يا Shemo   |
|
| | |
RAFTE
مشرف نكت الجامعه
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 1706
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 20/07/2009
نقاط : 30977
| | موضوع: رد: مشاكل صحية شائعة في رمضان؟؟؟؟ الخميس أغسطس 13, 2009 3:00 pm | |
| مرسييييييييييييييييي على الموضوع الرائع
تسلم الايادي
وعافى الله جميع المسلمين
وكل سنه وانتم طيبين | |
|
| | |
zamallekawaya 4 ever
نائبة المدير العام
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 12438
العمر : 33
الموقع : ياما ف البيت او ف الجامعه
تاريخ التسجيل : 30/03/2009
نقاط : 52426
| | موضوع: رد: مشاكل صحية شائعة في رمضان؟؟؟؟ الجمعة أغسطس 14, 2009 2:50 pm | |
| وانتي طيبه يا قمري
فعلا معلومات جميله من انسانه اجمل
تقبلي مروري يا قمري | |
|
| | |
shemo
مشرفه عياده المنتدى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 2405
العمر : 33
دعاء المنتدى : اللهم إنى أعوذ بك من الكفر و الفقر، و أعوذ بك من عذاب القبر ، لا إله إلا أنت
اللهم أنت ربى لا إله إلا أنت ، خلقتنى و أنا عبدك ، و أنا على عهدك ووعدك ما إستطعت..أعوذ بك من شر ما صنعت ، أبوء لك بنعمتك على ، و أبوء بذنبى ، فإغفر لى فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ...
تاريخ التسجيل : 10/07/2009
نقاط : 31797
| | موضوع: رد: مشاكل صحية شائعة في رمضان؟؟؟؟ الجمعة أغسطس 14, 2009 5:35 pm | |
| | |
|
| | |
shemo
مشرفه عياده المنتدى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 2405
العمر : 33
دعاء المنتدى : اللهم إنى أعوذ بك من الكفر و الفقر، و أعوذ بك من عذاب القبر ، لا إله إلا أنت
اللهم أنت ربى لا إله إلا أنت ، خلقتنى و أنا عبدك ، و أنا على عهدك ووعدك ما إستطعت..أعوذ بك من شر ما صنعت ، أبوء لك بنعمتك على ، و أبوء بذنبى ، فإغفر لى فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ...
تاريخ التسجيل : 10/07/2009
نقاط : 31797
| |
| | |
shemo
مشرفه عياده المنتدى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 2405
العمر : 33
دعاء المنتدى : اللهم إنى أعوذ بك من الكفر و الفقر، و أعوذ بك من عذاب القبر ، لا إله إلا أنت
اللهم أنت ربى لا إله إلا أنت ، خلقتنى و أنا عبدك ، و أنا على عهدك ووعدك ما إستطعت..أعوذ بك من شر ما صنعت ، أبوء لك بنعمتك على ، و أبوء بذنبى ، فإغفر لى فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ...
تاريخ التسجيل : 10/07/2009
نقاط : 31797
| | موضوع: رد: مشاكل صحية شائعة في رمضان؟؟؟؟ الجمعة أغسطس 14, 2009 5:54 pm | |
| - zamallekawaya 4 ever كتب:
- وانتي طيبه يا قمري
فعلا معلومات جميله من انسانه اجمل
تقبلي مروري يا قمري تسلمى يازيزى ياقمر مرورررررك هو الاجمل يا عسل.. نوررررتى التوبك ياقمراية المنتدى..  | |
|
| | |
casper_spy
مشرف قسم الملتيميديا
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 943
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 12/08/2009
نقاط : 31363
| | موضوع: رد: مشاكل صحية شائعة في رمضان؟؟؟؟ الثلاثاء أغسطس 25, 2009 5:39 pm | |
| ميرسى على الموضوع الجامد دة | |
|
| | |
shemo
مشرفه عياده المنتدى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 2405
العمر : 33
دعاء المنتدى : اللهم إنى أعوذ بك من الكفر و الفقر، و أعوذ بك من عذاب القبر ، لا إله إلا أنت
اللهم أنت ربى لا إله إلا أنت ، خلقتنى و أنا عبدك ، و أنا على عهدك ووعدك ما إستطعت..أعوذ بك من شر ما صنعت ، أبوء لك بنعمتك على ، و أبوء بذنبى ، فإغفر لى فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ...
تاريخ التسجيل : 10/07/2009
نقاط : 31797
| | موضوع: رد: مشاكل صحية شائعة في رمضان؟؟؟؟ الثلاثاء أغسطس 25, 2009 5:54 pm | |
| | |
|
| | |
THE KING
مشرف قسم اخبار الدنيا من هنا وهناك
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 1390
العمر : 35
الموقع : www.islamway.com
دعاء المنتدى : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
تاريخ التسجيل : 31/07/2009
نقاط : 31396
| | موضوع: رد: مشاكل صحية شائعة في رمضان؟؟؟؟ الأربعاء أغسطس 26, 2009 2:32 am | |
| موضوع جميل,,, تسلم ايدك يا شيمو
وكل سنه وانتو طيبيبن | |
|
| | |
shemo
مشرفه عياده المنتدى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 2405
العمر : 33
دعاء المنتدى : اللهم إنى أعوذ بك من الكفر و الفقر، و أعوذ بك من عذاب القبر ، لا إله إلا أنت
اللهم أنت ربى لا إله إلا أنت ، خلقتنى و أنا عبدك ، و أنا على عهدك ووعدك ما إستطعت..أعوذ بك من شر ما صنعت ، أبوء لك بنعمتك على ، و أبوء بذنبى ، فإغفر لى فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ...
تاريخ التسجيل : 10/07/2009
نقاط : 31797
| | موضوع: رد: مشاكل صحية شائعة في رمضان؟؟؟؟ الأربعاء أغسطس 26, 2009 11:43 am | |
| - THE KING كتب:
- موضوع جميل,,, تسلم ايدك يا شيمو
وكل سنه وانتو طيبيبن ميرسى جدااااااا كينج على مرورررررررك العطر... نوررررررررت التوبك بحضورك ليه.... وانت بالصحه والسلامه ياأخى الكريم.... | |
|
| | |
ifimtm
مشرف قسم المدرج العام
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 1465
العمر : 34
دعاء المنتدى : يارب لا تدعني أصاب بالغرور إذا نجحت .. و لا أصاب باليأس إذا فشلت بل ذكرني دائماً بأن الفشل هو التجارب التي تسبق النجاح
تاريخ التسجيل : 07/08/2009
نقاط : 31283
| | موضوع: رد: مشاكل صحية شائعة في رمضان؟؟؟؟ الأربعاء أغسطس 26, 2009 4:52 pm | |
| 100100 يا شيمو اصلي جدا فعلا الحاجات دي شائعه جدا في رمضان والف شكر ليكي انك عرفتيهالنا...............تسلم الايادي | |
|
| | |
shemo
مشرفه عياده المنتدى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 2405
العمر : 33
دعاء المنتدى : اللهم إنى أعوذ بك من الكفر و الفقر، و أعوذ بك من عذاب القبر ، لا إله إلا أنت
اللهم أنت ربى لا إله إلا أنت ، خلقتنى و أنا عبدك ، و أنا على عهدك ووعدك ما إستطعت..أعوذ بك من شر ما صنعت ، أبوء لك بنعمتك على ، و أبوء بذنبى ، فإغفر لى فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ...
تاريخ التسجيل : 10/07/2009
نقاط : 31797
| | موضوع: رد: مشاكل صحية شائعة في رمضان؟؟؟؟ الأربعاء أغسطس 26, 2009 4:56 pm | |
| | |
|
| | |
| | مشاكل صحية شائعة في رمضان؟؟؟؟ | |
|
