منتدى جامعه جنوب الوادى بقنا
خطوات عملية لادارة الوقت R2

عزيزى الزائر انت الان موجود بمنتدى جامعه جنوب الوادى بقنا,

نرجو منك الاشتراك , لكى تستفيد بخدمات المنتدى.
ملوحظه:لو سمحت بعد الاشتراك اذهب الى اميلك لتفعيل عضويتك
حتى تسطيع الاستفاده الكامله.......
منتدى جامعه جنوب الوادى بقنا
خطوات عملية لادارة الوقت R2

عزيزى الزائر انت الان موجود بمنتدى جامعه جنوب الوادى بقنا,

نرجو منك الاشتراك , لكى تستفيد بخدمات المنتدى.
ملوحظه:لو سمحت بعد الاشتراك اذهب الى اميلك لتفعيل عضويتك
حتى تسطيع الاستفاده الكامله.......
منتدى جامعه جنوب الوادى بقنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى جامعه جنوب الوادى بقنا


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 خطوات عملية لادارة الوقت

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زهرة اللوتس
عضو فضى
عضو فضى
زهرة اللوتس


انثى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 743
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 30/12/2010
نقاط : 25879

خطوات عملية لادارة الوقت Empty
مُساهمةموضوع: خطوات عملية لادارة الوقت   خطوات عملية لادارة الوقت Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 16, 2011 2:30 am

خطوات عملية لإدارة الوقت


--------------------------------------------------------------------------------
يؤكد معظم الباحثين والأخصائيين أن النجاح يعتمد على قدرة الفرد على تنظيم وقته وترتيب أولوياته، ومن المعروف أن الناس على اختلاف ظروفهم [ الغني والفقير ـ الفاشل والمتفوق ـ الكبير والصغير ] يمتلك كل منهم 168 ساعة أسبوعية للعمل النشاط يعني 24 ساعة في اليوم.والسؤال هنا ماذا تفعلين أنت في هذا الوقت؟
وكيف تصبحين متفوقة بحسن إدارة الوقت؟
وبادئ ذي بدء قبل أن نتطرق للإجابة على هذه الأسئلة، لا بد أن نعترف أن هناك معوقات تعوق حسن استغلال الوقت نذكر منها ما يلي:

1ـ الفوضى:
إن الذي يعيش في الفوضى دائمًا ما يكون حليف الفشل وضياع الوقت ، فمكتبك المنظم مفتاح لنجاحك، وغرفتك المنظمة أيضًا، وقبل كل شيء حاولي ترتيب غرفتك قبل ترتيب أفكارك، والفوضى لا شك أنها ترجع إلى الجهل الشديد بقيمة الوقت.

2ـ التهاون في استغلال الوقت:
وذلك بتضييعه في توافه الأمور فأهل الفوضى ليس في حياتهم أرخص من الأوقات، فلا يفكرون في استغلالها، بل إنهم يتنادون فيما بينهم لقتلها، وما علم هؤلاء المساكين أنهم بهذا يقتلون أنفسهم، كما قال الحسن البصري رحمه الله :



'إنما أنت أيام مجموعة فكلما ذهب يومك، ذهب بعضك'.
أما أهل الجد والنظام فإنهم يدركون أن الوقت هو الحياة ولذلك يحرص كل منهم على استثمار كل لحظة من لحظات حياته في عمارة دينه ودنياه لعلمه أن الله عز وجل سائله عن عمره فيما أفناه وعن شبابه فيما أبلاه، وإذا عود الإنسان نفسه على الانتفاع بوقته فإن ذلك سيدفعه إلى إتقان تنظيم حياته، واضعًا نصب عينييه قول الشاعر:

دقات قلب المرء قائلة له إن الحياة دقائق وثوانِ
فارفع لنفسك بعد موتك ذكرها فالذكر للإنسان عمر ثاني
3ـ عدم ترتيب الأولويات.
4ـ سوء التوقيت في إنجاز العمل.
5ـ تكرار العمل الواحد أكثر من مرة.
6ـ عدم تحدي الهدف ووضوحه، وبالتالي عدم التخطيط الجيد لانجاز الهدف في الوقت المحدد.
7ـ التسويف: ولا ننسى هناك علاج الرسول صلى الله عليه وسلم: 'اغتنم خمسًا قبل خمس: حياتك قبل موتك، وصحتك قبل سقمك، وفراغك قبل شغلك، وشبابك قبل هرمك، وغناك قبل فرقك'.

عزيزتي الفتاة الدارسة:
إن حسن إدارة الوقت هو الطريق الذي سلكه كل العلماء والمخترعين وهو الطريق إلى تحقيق الأهداف، والسؤال الآن كيف تصبحين ناجحة بحسن إدارة الوقت؟

مهارات إدارة الوقت:
1ـ دربي نفسك على إدارة وقتك بالأرقام:
ولقد أثبتت هذه الطريقة فعاليتها في إيصال العديد من الناس طلابًا أو باحثين أو علماء إلى طريق التفوق والنجاح، ويمكن الاستعانة بجدول من خلاله يستطيع الإنسان تحديد النشاط الذي يقوم به خلال اليوم وتحددي الزمن المخصص لكل نشاط وهذا يمكنك من ضبط عملية هدر الوقت.

النوم
العمل
ترويح
استراحة الطعام
قراءة
أنشطة
مجموع الساعات
8 ساعات
7 ساعات
1 ساعة
2 ساعة
2 ساعة
4 ساعة
24 ساعة
ويمكنك تغيير عدد الساعات حسب خطتك وأهدافك وأنشطتك المحددة لك ومسميات كل منها.
2ـ تعلمي كيف تستثمرين وقتك:
كوني ذات همة وأنجزي العمل في الوقت المحدد له، وتجنبي إدارة التسويف التي تعود الإنسان الكسل ومن ثم الفشل الدراسي، وعودي نفسك الإصرار والجدية ، فالإصرار الذاتي هو الذي يحقق المعجزات الدراسية للدارس.

ورددي عبارة 'هذه اللحظة أو الآن' والتي تعني عدم التأجيل.
3ـ اكتشفي مهارات تنظيم الوقت وأفضل أوقات الدراسة:
ـ اكتبي قائمة بأعمالك اليومية في مساء اليوم الذي قبله أو في صباح اليوم نفسه، وكلما أنجزت عملاً أشري عليه بالقلم.
ـ قدري لكل عمل وقتًا مناسبًا لأدائه من غير إفراط ولا تفريط، وحددي بدايته ونهايته.
ـ ابدئي بالمواد الصعبة على نفسك وأنت في كامل طاقتك وحيويتك ونشاطك الذهني.
ـ خذي فترة راحة إذا شعرت بالتعب ولتكن نصف ساعة بعد كل ساعتين أو ثلاثة من الدراسة.
ـ لا بد من الدراسة اليومية سواء كانت هناك واجبات مدرسية أو امتحان أو لم يكن.
ـ الدراسة في مواعيد يومية ثابتة لتتكون لدى الفتاة الدارسة عادة الجلوس إلى المكتب في مواعيد معينة كل يوم.
ـ النوم سبع ساعات نومًا عميقًا يوميًا على الأقل.
ـ تجنبي الدراسة بعد الأكل مباشرة، وتجنبي الإفراط في تناول الشاي أو القهوة أو المنبهات ويمكن استبدال ذلك بالعصائر الطبيعية والفاكهة.
ـ رتبي أولوياتك. فابدئي بالعمل الأهم ثم الأقل أهمية، وأنجزيه أولاً لأنه لا يوجد دومًا وقت لعمل كل شيء ولكن هناك دائمًا الوقت لعمل المهم.
4ـ انتبهي إلى المبدأ المركزي في إدارة الوقت.
وهو أن تقضي وقتك في القيام بتلك الأشياء التي ترين أنها ذات قيمة لديك، والتي تساعدك على تحقيق أهدافك، مع العلم أن أنشطة حياتك تنقسم إلى أربعة أقسام تبوب بطريقتين: من جهة مدى أهميتها ـ ومن جهة كم هي ملحة أو عاجلة.
والصحيح أن يكون وقتك مقضيًا في الأنشطة الهامة سواء كانت عاجلة أو غير عاجلة، والمستحب أن يكون أغلب وقتك في الأنشطة الهامة غير العاجلة فهذا يتيح لك العمل باتقان أكثر وتركيز أكبر وتحت ضغط عصبي أقل. وما يعنينا في كل ذلك هو التركيز على الدراسة وهو أمر هام وعاجل.
عزيزتي الفتاة المسلمة الدارسة:
ـ تذكري أن باستطاعتك أن تزيدي من فعالية باستخدامك لوقتك والشخص الوحيد الذي يملك ذلك هو أنت.
ـ وتذكري هذه المعادلة: حسن إدارة الوقت + همة = إنجاز أي تفوق دراسي.
ـ وتذكري أن من علامة المقت إضاعة الوقت، والوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك وترنمي معي قول الشاعر:

إذا مر بي يوم ولم اقتبس هدى ولم استفد علمًا فما ذاك من عمري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
waleedasmeul2002
عضو فضى
عضو فضى
waleedasmeul2002


ذكر
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 362
العمر : 36
الموقع : اسلام ويب
دعاء المنتدى : سبحان الله ةبحمده سبحان الله العظيم
تاريخ التسجيل : 11/11/2010
نقاط : 25639

خطوات عملية لادارة الوقت Empty
مُساهمةموضوع: ممكن سوال    خطوات عملية لادارة الوقت Icon_minitimeالخميس أغسطس 18, 2011 2:33 pm

انتى قرائتى الموضوع ولا لا لوكنتى قرائتى الموضوع اشكرك
وان لم تقرائى الموضوع اشكرك ولكن انصحك بالقراة لانو موضوع ممتاز بجد


بس هو الموضوع ده مش للجميع طيب ليه يختص بالبنات ولا انا غلطانخطوات عملية لادارة الوقت 11900410390194
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.awld.co.cc
kevoke
عضو ذهبى
عضو ذهبى
kevoke


انثى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 1687
العمر : 34
الموقع : قنا
دعاء المنتدى : اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله ، وإن كان في الأرض فأخرجه ، وإن كان بعيداً فقربه ، وإن كان قريباً فيسره ، وبارك لي فيه يا عالماً بالغيب
تاريخ التسجيل : 11/08/2011
نقاط : 25713

خطوات عملية لادارة الوقت Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات عملية لادارة الوقت   خطوات عملية لادارة الوقت Icon_minitimeالخميس أغسطس 18, 2011 7:45 pm

شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
ع الموضوع الرائع ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة اللوتس
عضو فضى
عضو فضى
زهرة اللوتس


انثى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 743
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 30/12/2010
نقاط : 25879

خطوات عملية لادارة الوقت Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات عملية لادارة الوقت   خطوات عملية لادارة الوقت Icon_minitimeالجمعة أغسطس 19, 2011 2:24 am

شكرا على مرورك waleed
انا بقراء الموضوع قبل نقله عشان استفاد منه
وللبنات عشان نتفوق عليكم ههههههههه
بس عادى اى حد يقراه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
waleedasmeul2002
عضو فضى
عضو فضى
waleedasmeul2002


ذكر
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 362
العمر : 36
الموقع : اسلام ويب
دعاء المنتدى : سبحان الله ةبحمده سبحان الله العظيم
تاريخ التسجيل : 11/11/2010
نقاط : 25639

خطوات عملية لادارة الوقت Empty
مُساهمةموضوع: هههههههههههههه   خطوات عملية لادارة الوقت Icon_minitimeالجمعة أغسطس 19, 2011 2:43 am

ده بعدك نحن متقدمين من زمان بس نعمل ايه الظروف
بتكلمى على ادارة الوقت انا اكتر واحد قاسى فى موضوع الوقت لدرجة انى بالليل بفقد تركيزى ومعرفش اعمل
الصبح من 8 الى 1 شغل
من الظهر الى المغرب نت
من المغرب الى الساعة10 شغل
من الساعة 11 - الى 12 اصحابى
من الساعة 12 الى الساعة 3 نت ويمكن اكتر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.awld.co.cc
زهرة اللوتس
عضو فضى
عضو فضى
زهرة اللوتس


انثى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 743
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 30/12/2010
نقاط : 25879

خطوات عملية لادارة الوقت Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوات عملية لادارة الوقت   خطوات عملية لادارة الوقت Icon_minitimeالجمعة أغسطس 19, 2011 2:48 am

دا انت مستغل الوقت كله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطوات عملية لادارة الوقت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جامعه جنوب الوادى بقنا :: && الاقسام الترفيهيه && :: بنات الجامعه-
انتقل الى: