| | اسباب التحدث اثناءانوم |  |
|
+5ro2h روءة فاطمه 2003 توتى ابواليل 9 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
ابواليل
عضو ذهبى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 1855
العمر : 44
دعاء المنتدى : لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السموات ورب العرش الكريم
اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِوأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
الله الله ربي لا أشرك به شيئاً
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
نقاط : 30810
 |  موضوع: اسباب التحدث اثناءانوم  الأربعاء يناير 20, 2010 11:58 am | |
| اسباب التحدث اثناءانوم ...
وهـــــــــــــــــــــــي :
التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه
التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك
يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لاتستطيع التحدث بها امام الاخرين
واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :
1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا
2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس
3- يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.
4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.
كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة
اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج | |
|
 | |
توتى
عضو فضى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 380
العمر : 36
الموقع : الشمال الغربى لقنا
دعاء المنتدى : اللهــم أجرنــا من النار
اللهم قنــا من عذاب النار
اللهــم باعد بيننا و بين النــار و حرم لحومنا و جلودنا على النار
اللهم آميــن
تاريخ التسجيل : 21/12/2009
نقاط : 28185
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناءانوم الخميس يناير 21, 2010 4:07 am | |
| | |
|
| | |
ابواليل
عضو ذهبى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 1855
العمر : 44
دعاء المنتدى : لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السموات ورب العرش الكريم
اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِوأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
الله الله ربي لا أشرك به شيئاً
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
نقاط : 30810
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناءانوم الخميس يناير 21, 2010 10:04 pm | |
| مشكورة على زيارتك الجميله | |
|
| | |
فاطمه 2003
عضو جامد قوى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 124
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 28/01/2010
نقاط : 27226
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناءانوم الجمعة فبراير 12, 2010 2:04 pm | |
| | |
|
| | |
ابواليل
عضو ذهبى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 1855
العمر : 44
دعاء المنتدى : لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السموات ورب العرش الكريم
اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِوأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
الله الله ربي لا أشرك به شيئاً
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
نقاط : 30810
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناءانوم الجمعة فبراير 12, 2010 3:32 pm | |
| | |
|
| | |
روءة
عضو برونزى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 160
العمر : 32
دعاء المنتدى : لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
تاريخ التسجيل : 15/02/2010
نقاط : 27209
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناءانوم الثلاثاء فبراير 23, 2010 1:27 am | |
| | |
|
| | |
ابواليل
عضو ذهبى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 1855
العمر : 44
دعاء المنتدى : لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السموات ورب العرش الكريم
اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِوأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
الله الله ربي لا أشرك به شيئاً
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
نقاط : 30810
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناءانوم الثلاثاء فبراير 23, 2010 1:37 pm | |
| روءه مشكورة على زيارتك الجميله | |
|
| | |
ro2h
عضو ذهبى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 1170
العمر : 32
دعاء المنتدى : يا مثبت القلوب ثبت قلبى على دينك
تاريخ التسجيل : 09/02/2010
نقاط : 28823
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناءانوم الثلاثاء فبراير 23, 2010 1:42 pm | |
| مرسى خالص على
مجهودك
توبك جميل | |
|
| | |
ابواليل
عضو ذهبى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 1855
العمر : 44
دعاء المنتدى : لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السموات ورب العرش الكريم
اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِوأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
الله الله ربي لا أشرك به شيئاً
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
نقاط : 30810
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناءانوم الثلاثاء فبراير 23, 2010 3:23 pm | |
| | |
|
| | |
العدنانى
عضو جامد قوى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 120
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 29/01/2010
نقاط : 27352
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناءانوم الأحد فبراير 28, 2010 11:17 pm | |
| | |
|
| | |
joker
عضو فضى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 634
العمر : 35
الموقع : madoo_madoo16@yahoo.com
دعاء المنتدى : يارب ايهدينا واصلح حالنا وحال المسلمين اجمعين
تاريخ التسجيل : 02/08/2009
نقاط : 29502
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناءانوم الأحد فبراير 28, 2010 11:22 pm | |
| شكرا يا ابو الليل فعلا نصيحة غالية ومفيدة ليك كل الشكر والتقدير | |
|
| | |
ابواليل
عضو ذهبى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 1855
العمر : 44
دعاء المنتدى : لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السموات ورب العرش الكريم
اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِوأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
الله الله ربي لا أشرك به شيئاً
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
نقاط : 30810
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناءانوم الإثنين مارس 01, 2010 12:59 am | |
| | |
|
| | |
ابواليل
عضو ذهبى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 1855
العمر : 44
دعاء المنتدى : لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السموات ورب العرش الكريم
اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِوأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
الله الله ربي لا أشرك به شيئاً
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
نقاط : 30810
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناءانوم الإثنين مارس 01, 2010 1:00 am | |
| | |
|
| | |
safy_moha
عضو جامد قوى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 94
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 28/12/2009
نقاط : 27422
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناءانوم الخميس مايو 06, 2010 11:35 am | |
| جميل جدا شكراااااااااااااااااااااااااااا وتقبل مروري | |
|
| | |
shemo
مشرفه عياده المنتدى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 2405
العمر : 33
دعاء المنتدى : اللهم إنى أعوذ بك من الكفر و الفقر، و أعوذ بك من عذاب القبر ، لا إله إلا أنت
اللهم أنت ربى لا إله إلا أنت ، خلقتنى و أنا عبدك ، و أنا على عهدك ووعدك ما إستطعت..أعوذ بك من شر ما صنعت ، أبوء لك بنعمتك على ، و أبوء بذنبى ، فإغفر لى فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ...
تاريخ التسجيل : 10/07/2009
نقاط : 31797
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناءانوم الأحد يونيو 27, 2010 11:38 am | |
| ومشكووووووووور ياأبو اليل ع الموضوع الجميل ده ..
بارك الله فيك ..
ونتمنى المزيد والمزيد دايماااا.. | |
|
| | |
ابواليل
عضو ذهبى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 1855
العمر : 44
دعاء المنتدى : لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السموات ورب العرش الكريم
اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِوأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
الله الله ربي لا أشرك به شيئاً
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
نقاط : 30810
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناءانوم الأحد يونيو 27, 2010 9:45 pm | |
| الصافى مشكور ونورت الموضوع | |
|
| | |
ابواليل
عضو ذهبى
مساهماتى بمنتدى الجامعه : 1855
العمر : 44
دعاء المنتدى : لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السموات ورب العرش الكريم
اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِوأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
الله الله ربي لا أشرك به شيئاً
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
نقاط : 30810
| | موضوع: رد: اسباب التحدث اثناءانوم الأحد يونيو 27, 2010 9:46 pm | |
| شيمو مشكورة على تواجدك الدائم | |
|
| | |
| | اسباب التحدث اثناءانوم | |
|
